أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية | 4 خطوات فقط

ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية في فصل الصيف تؤدي إلى زيادة معاناة أصحاب البشرة الدهنية، وهذا بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية للزيوت عن الحد الطبيعي، ومن هنا تأتي أهمية وجود روتين يومي يساعد على التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة وتقليل من المشاكل التي تعاني منها البشرة الدهنية.

أهم 3 مواد فعّالة تبحثين عنها في منتجات العناية بالبشرة الدهنية:

1. حمض الساليسيليك:

هو عبارة عن حمض بيتا هيدروكسي (BHA)، يتميز بأن له القدرة على اختراق مسام البشرة بعمق ويعمل على تقليل إفراز الدهون والتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد في منع انسداد المسام والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء والبيضاء.

2. الريتينول:

هو أحد أشكال فيتامين أ الأكثر نشاطاً، له خصائص مضادة للأكسدة كما أن له دور فى علاج حب الشباب وتقليل ظهور البثور فهو يساعد على تقشير البشرة وتنظيف المسام المغلقه من الدهون والشوائب والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

3. النياسيناميد:

هو أحد أشكال فيتامين ب٣ والذي أثبت فعاليته في تنظيم إفرازات الغدد الدهنية وبالتالي يقلل من ظهور الحبوب ومن لمعان البشرة ويحسن من شكل المسام وملمس الجلد.

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية :

الخطوة 1 : تنظيف البشره باستخدام الغسول

هي الخطوة الأهم لأنها تساعد على التخلص من الشوائب المتراكمة مثل الدهون والبكتيريا والمكياج وغيرها من العوامل الخارجية مما يساعد على تهيئة البشرة لاستقبال باقي خطوات الروتين بشكل فعّال.

هناك بعض الخصائص التي يجب توافرها في الغسول مثل:

احتوائه على حمض الساليسيليك للمساعدة في إزالة الدهون الزائدة ومنع انسداد المسام.

أن يكون خالي من الكحول حتى لا يتسبب في جفاف للبشرة.

في حالة البشرة المعرضة للحبوب لا ينصح باستخدام غسول يحتوي على حبيبات حادة حتى لا يزداد انتشار الحبوب بالوجه.

الطريقة الصحيحة لاستعمال الغسول:

غسل الوجه بماء فاتر ثم وضع كمية مناسبة من الغسول وتدليك البشرة برفق ثم تشطف جيداً بالماء.

يمكن استخدام الغسول مرتين فى اليوم مرة صباحاً ومرة مساءً.

 - سيرافي غسول رغوي للوجه cerave foaming cleanser

•  له ملمس جل خفيف يتحول إلى رغوة ، مناسب لطبيعة البشرة المختلطة إلى الدهنية.

• يحتوي على 3 أنواع من السيراميد والذي بدوره يقوي حاجز البشرة ضد العوامل الخارجية.

• يحتوي على النياسيناميد الذي يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية للبشرة.

• يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية للبشرة.

الخطوة 2 : تنقية البشرة باستخدام التونر صباحاً ومساءً

بمجرد أن تصبح البشرة نظيفة خالية من أي شوائب، ينصح أطباء الجلدية أن تتبعها خطوة وضع التونر نظراً لقدرته على التغلغل بعمق في البشرة وتأثيره في زيادة فاعلية روتين البشرة الدهنية ، ويجب الأخذ في الاعتبار أن يحتوى على حمض من الأحماض المقشرة مثل الساليسيليك أو الجليكوليك أو اللاكتيك ليقوم بوظائفه على أكمل وجه والتي تتمثل في:

قبض المسام وتحسين مظهرها.

تقليل الالتهابات.

تنقية وتطهير المسام وإزالة أي زيوت أو واقي شمس أو شوائب متبقية.

الحفاظ على درجة حموضة البشرة.

الطريقة الصحيحة لاستعمال التونر:

بعد الإنتهاء من غسل الوجه، يتم وضع التونر على قطنة نظيفة وتدليك البشرة جيداً بحركات دائرية.

يستخدم من مرة إلى مرتين يومي

• تونر أحماض التقشير المعجزة من سوم باي مي-150مل

 

تحتوي منتجاتAHA BHA PHA على 10000 جزء في المليون من خلاصة شجرة الشاي الطبيعية للحصول على بشرة مشرقة ونظيفة ورطبة لانها تزيل الخلايا الميتة والاوساخ المتراكمة على البشرة.

يعمل التونر المثالي على تنظيف المسام بعمق كما أنه يرطب البشرة.

تحتوي تركيبته على خلاصة البابايا التي تعمل على ازالة الجلد الميت، بالإضافة لخلاصة شجرة الشاي التي تساعد على استشفاء البشرة بسرعة.

اختيار مثالي لتحصلي على بشرة مشرقة وصحية.

الخطوة 3 : ترطيب البشرة

بالرغم من محاولات البعض لتصحيح الأفكار الخاطئة في أن البشرة الدهنية لا تحتاج للترطيب، لكن مازال هناك الكثير لا يعلم عن احتياج البشرة الدهنية للترطيب مثل باقي أنواع البشرة.

عندما تفقد البشرة لنسبة كبيرة من المياه والزيوت الطبيعية تبدأ الخلايا الداخلية بإفراز كمية دهون أكثر من المعتاد لتعويض البشرة عن الرطوبة التي تم فقدها والذي بدوره يؤدي إلى تراكم الدهون وظهور الحبوب على البشرة.

لذلك يعد ترطيب البشرة الدهنية ضمان لعدم فقدان البشرة للزيوت والرطوبة التي تحتاجها وبالتالي عدم حدوث الجفاف، والحصول على بشرة رطبة و صافية خالية من العيوب.

الخصائص التي يجب توافرها في مرطبات البشرة الدهنية:

خفيف على البشرة ذو قوام أقرب للجل.

خالي من الزيوت.

أساسه يعتمد على الماء.

يحتوي على مواد فعالة تساعد على التحكم في الإفرازات الدهنية مثل النياسيناميد.

طريقة استعمال مرطب البشرة:

يتم وضع المرطب على بشرة وهى نظيفة ثم يتم تدليك البشرة برفق لمساعدة البشرة على امتصاص المرطب بشكل فعّال.

يستخدم مرتين أو أكثر على مدار اليوم حسب حاجة البشرة.

•  لاروش بوزيه ايفاكلار مات La Roche Posay Effaclar Mat

تتميز تركيبته بانها تحتوى على مادة سيبوليس التى تساعد على تنظيم إنتاج الإفرازات الدهنية وبالتالي إزالة لمعان البشرة وتحسين شكل المسام.

يحتوي على حمض ليبو هيدروكسي (LHA) والذي يعمل على تقشير دقيق بدون حدوث التهابات بالبشرة.

يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة، صحة وتناسقًا.

الخطوة 4 : علاجات البشرة الدهنية 

خطوة لا غنى عنها في روتين العناية بالبشرة الدهنية، فعند الإنتهاء من مرحلة تنظيف البشرة وتهيئتها لاستقبال باقي المواد الفعّالة والتي قد تحدثنا عنها في الخطوات السابقة، هنا يأتي دور خطوتين رئيسيتين:

تنظيم الإفرازات الدهنية.

تقشير البشرة.

تنظيم الإفرازات الدهنية:

عملية إنتاج البشرة الدهنية للزيوت تتم بشكل مستمر، وهنا تحتاج البشرة إلى أن توازن إفرازاتها حتى لا تزيد عن المعدل الطبيعي فتتكون الحبوب والبثور ولا أن تقل عن المعدل الطبيعي فيحدث جفاف، والمادة الفعّالة التي أثبتت قدرتها على ذلك هي مادة النياسيناميد (والمعروفة أيضا باسم فيتامين B3)

أفضل منتجات تحتوي على مادة النياسيناميد : 

ذا أورديناري نياسيناميد سيروم The Ordinary Niacinamide Serum

 

 

في النهاية لقد عرضنا خطوات أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية فهذه الخطوات ما يتم البحث عنها بشكل مستمر فهي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من حب الشباب.